Ein perfekter Tag

Wer will den nicht...?

 

Ein perfekter Tag sieht für jeden Menschen anders aus, doch in der Quintessenz beinhaltet er grundsätzlich viele schöne Momente, wunderschöne Gefühle - des Geliebtseins, des Angenommenseins, des Anerkanntseins, der Geborgenheit... etc. Kurz, ein Tag in Freude, an dem du am Abend glücklich, zufrieden und erfüllt von Dankbarkeit ins Bett gehst... und das am besten JEDEN Tag!?

 

Geht nicht, meinst du? Und ob das geht!

 

Doch es liegt in deiner Hand und es ist deine Wahl, ob du diesen Impuls hier (oder auch andere, ähnliche) in dein Leben einfügen möchtest.

Falls du dies nicht tun willst, ist das völlig okay, 'Viele Wege führen nach Rom', doch wenn du gar nichts tust, wird sich vermutlich kaum etwas an dem ändern, was du in deinen Tagesabläufen manchmal als "so nervig" empfindest.

 

Wenn du einen anderen und für dich schöneren Tagesverlauf möchtest, musst du ihn dir zunächst einmal vorstellen können! Und zwar in allen, auch noch so kleinen Details. Du solltest es in deiner Vorstellung nicht nur sehen, sondern auch erleben und wenn du das tust und das Ergebnis ist so, wie du es dir wünschst, wird es dir ein Lächeln ins Gesicht zaubern! Und nur, wenn du es auch fühlen kannst, wird sich  deine Visualisierung manifestieren.

 

Es funktioniert nicht, wenn du auf der Ego - Verstandesebene hängen bleibst! Erst durch die Verbindung zu deiner Gefühlsebene wird es zur Herzenssache und dadurch energetisch um ein vielfaches verstärkt. Übertragen auf deine Wünsche, wie dein Tag aussehen soll..., sie werden zu einem Magneten und ziehen genau die Situationen und Gegebenheiten an, die du haben möchtest. Schön, oder? Es ist wirklich simpel...

 

Es bedeutet natürlich auch, dass du dich mit dir als Mensch und deiner Lebenssituation beschäftigen solltest. Wie heißt es althergebracht, 'von nix kommt nix'...!?

Auf den Punkt gebracht, du musst bereit sein, deine Komfortzone zu verlassen und ins Handeln zu gehen. In diesem Fall den Wecker vielleicht einmal 15 - 30 Min. früher zu stellen und noch im Bett damit zu beginnen, deinen Tag zu gestalten...

 

Ich weiß natürlich nicht, wieviel Zeit DU benötigst, für mich genügt dieser Zeitrahmen. Doch jeder Mensch ist individuell und hat seine ganz persönlichen Wünsche und Vorstellungen von einem perfekten Tag und vom Leben. Deshalb passe es einfach so für dich an, dass du es als angenehm empfindest...

 

Du musst auch nicht gleich mit einem ganzen Tagesablauf starten, wenn es dir beispielsweise Mühe macht, den Fokus auf einen chronologischen Tages-Ablauf zu halten.

In dem Fall picke dir eine Situation heraus. Vielleicht hast du ja im Augenblick ohnehin nur eine herausforderne Situation, die du für dich gern anders gestalten und erfahren möchtest..., alles ist in Ordnung. Wichtig ist nur, dass du dieses kleine Ritual in dein Leben aufnimmst und zu einem festen Bestandteil deiner Morgen-Routine werden lässt, so, wie auch das Zähneputzen ein Teil davon ist.

 

Wie könnte nun so ein Beispiel aussehen?

 

Vielleicht fühlst du dich ja an deinem Arbeitsplatz gerade überfordert, weil du das Gefühl hast, alles wird auf dich abgeladen... Du tust, was dir möglich ist, doch es ist nie genug. Für möglichen Mehraufwand den du hast, bekommst du nicht einmal ein müdes Lächeln, geschweige denn Anerkennung...

Vielleicht ist es Mobbing, vielleicht auch nur der Stau, in dem du oft stehst..., vielleicht die familiären Verhältnisse, die Ehe, die Kinder... Egal, was dich in deinem Alltag schon länger "nervt" oder belastet und was du  gerne ändern möchtest, gehe in etwa folgendermaßen vor:

 

Stelle dir die Ist-Situation kurz vor...(ohne, ins Detail zu gehen) und sage "nur" Danke! Nichts im Leben geschieht ohne Grund (aus höherer Sicht), denn alles hat dich letztlich hierher gebracht - an eine Weggabelung, an einen Punkt der Veränderung, einer Möglichkeit, nicht länger das Opfer zu spielen, sondern in die eigene Kraft zu gehen...

 

Und nun stelle dir die Situation so vor, wie sie deinem Empfinden nach sein könnte/sollte. Auf eine Weise, dass DU gut damit leben kannst. Und ich meine wirklich gut! Ohne Kompromisse zu machen! Freude sollte sie bringen, ein Glücksgefühl und Zufriedenheit oder was du gern hättest...

 

Bei dem Beispiel der Überforderung am Arbeitsplatz, beispielsweise vielleicht so:

 

Ein Arbeitspensum, mit dem du gut umgehen kannst und sollte es situationsbedingt doch einmal mehr sein, dir von allen Seiten Unterstützung angeboten wird, ihr dabei viel Freude im Team habt, etc. ...

Und wenn du nun, am Ende, ein Lächeln im Gesicht hast, ist deine Visualisierung perfekt gelaufen! Sage: 'Danke für diesen herrlichen Tag' und freue dich auf ihn! Bedanke dich auch bei dir selbst (für diese wundervollen Inspirationen...) und dann lasse los !!! Nun stehst du auf und du wirst hier schon spüren, dass du anders in den Tag gehst. 

 

Bitte vermeide Nicht-Sätze, wie: 'Ich will nicht mehr so viel Arbeit haben'. Statt dessen so formulieren, dass der Fokus auf das zielt, was du möchtest, wie oben erwähnt,  "...ein Arbeitspensum, mit dem ich gut umgehen kann."

 

Das Loslassen ist sehr wichtig! Das heißt nicht, dass du nicht mehr an deine schönen Vorstellungen denken darfst, sondern es bedeutet, dass du dir keinerlei Gedanken über das WIE machen sollst, das solltest du dem Leben überlassen! (keinerlei Erwartungshaltung!)

 

Dies hat folgenden Hintergrund:

 

Wenn du dir zum Beispiel EINE Option für das WIE vorstellst und daran festhältst, das Leben selbst jedoch 1000 Optionen hat, deine Visualisierung in deine Realität zu bringen, dann beraubst du dich selbst um diese 999 weiteren Möglichkeiten... Deshalb, lasse los und vertraue!

 

Wenn du nun am Abend ins Bett gehst, lasse deinen Tag noch einmal an dir vorüberziehen... War etwas anders? Warst DU anders? Bewerte oder analysiere es nicht, stelle einfach nur fest, was du erfahren hast und nimm es an. Sage Danke für diesen wundervollen Tag!

 

Hab ein wenig Geduld und sei nicht so streng mit dir. 

Mit diesen Ritualen programmierst du dein Unterbewusstsein neu und dies braucht manchmal ein wenig Zeit. Achte auf deine Gedanken und deine Worte.

 

Wiederhole dieses Ritual jeden Morgen und so oft du möchtest, zwischendurch. Werde zum Tagträumer, auch das hat Auswirkung! Du kannst es auch explizit in Ausnahmesituationen, wie beispielsweise vor Bewerbungsgesprächen, Prüfungen, etc. anwenden. Dieses Ritual ist ein 'Allrounder' - hilfreich und wirkungsvoll bei allem, was für dich, von Herzen, wichtig ist.

 

Viel Freude beim Anwenden und viele schöne Erfahrungen!